Optimale Vorbereitung und Training für den 3Länderlauf
Nicolas Collas von æktiv hilft Ihnen bei der Vorbereitung für 10Km, Halbmarathon und Marathon.
PERSONAL TRAINING
Du möchtest einfach Deine Ausdauer verbessern, einen Volkslauf oder sogar einen Marathon vorbereiten – æktiv hilft Dir, Deine Ziele zu erreichen!
Ob Intervalltraining, Tempodauerläufe, Fahrtspiele, laufspezifisches Kraft- und Koordinationstraining, usw. – profitiere von der langjährigen Erfahrung von Nicolas Collas als Elite- Langstreckenläufer und Sportwissenschaftler. Im mentalen Bereich arbeitet æktiv mit der Praxis Sara Collas zusammen.
GRUPPENTRAINING FÜR FIRMEN
Als Ausgleich zur sitzenden Arbeitstätigkeit bieten wir Gruppenkurse mit einer breiten Palette von Angeboten an: nach Wunsch Training spezifischer Konditionfaktoren (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination) respektive Aktivitäten (Laufen, Yoga, Pilates, u.v.m.). Sämtliche Kurse werden bei unseren Kunden vor Ort angeboten. Die Trainer von æktiv nehmen hierfür das notwendige Material mit, sodass keine spezielle Infrasruktur notwendig ist.
